Faîtes manger des Légumes à vos Enfants Sans Difficulté
Robin Dumont -La licence Creative Commons

Faîtes manger des Légumes à vos Enfants Sans Difficulté

Combien d'enfants rechignent face à une assiette de légumes sous prétexte qu'ils n'aiment pas leur goût? Plus question de céder les Miss, on ne remplace plus les légumes par des pâtes ou du riz! Il suffit simplement de ruser un peu dès la naissance pour que vos enfants s'habituent dès le plus jeune âge au goût des légumes. 

Astuce

Pour faire en sorte que votre enfant connaisse et apprécie les légumes dès son plus jeune âge, conservez le bouillon dans lequel vous faîtes cuire vos légumes. Il vous suffira ensuite de remplacer l'eau que vous mettez habituellement dans son biberon par le bouillon. 

Si vous nourrissez votre enfant au sein, récoltez votre lait à l'aide d'un tire-lait, puis mélangez dans un biberon votre lait avec un quart de bouillon.  Vos enfants, ainsi habitués au goût des différents légumes, en redemanderont, et seront en plus en excellente forme grâce aux vertus bien connues de ces derniers! Ingénieux non?

Le saviez-vous ?:

Selon la Société Nationale d'Horticulture de France, le légume préféré des enfants est....LE RADIS. Arrivent juste après les laitues, les tomates, les haricots, les petits pois,  et enfin les carottes. Vous l'auriez deviné les Miss? 
Date : Jeudi 20 Octobre 2011 - Auteur : Miss Constance
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